Dynamic Yoga starter i din egen krop præcis som den er i dag. Du skal hverken kunne nå dine tæer eller holde vejret for at komme ned i den dybe ende af yogaen. Kurset undervises efter en struktureret yogametode, der trin for trin tillader dig at gå dybere i din yogapraksis uden skader eller smerte. Begynder vil få et sikkert fundament for deres praksis, øvede elever vil få mulighed fr at undersøge de subtile aspekter af deres praksis.  Alle klasser er to timer lange og har max 15 deltagere. Det betyder, at der er plads og tid til dig. Hver klasse består af et flow af yogastillinger efterfulgt af en dyb afspænding.  Kurset inkluderer, udover undervisning, en billedfil og en lydfil med en guidet klasse der kan hjælpe dig, hvis du også vil i gang med yoga derhjemme.

Undervisere: Birgitte Gorm Hansen og Anna Emilie Hvas (skiftevis ca. hver anden uge)

Tid.:Tirsdage 19.15-21-15 På følgende datoer:  27/11, 4/12, 11/12, 18/12
(hvis du er forhindret i at komme alle gange kan du indenfor kursusperioden erstatte op til 2 tabte klasser på et andet kursus)

Booking: annaehvas@gmail.com

Pris. 900- (10 timers undervisning + kursusmaterialer)

Sted: Mindful House Dronningens Tværgade 6A, 1-2. Sal, 1302 København K