At gå dybere i yoga opfattes ofte som et spørgsmål om smidighed, styrke og udholdenhed. Dette er imidlertid blot nogle super cool sideeffekter af yoga. Ved at gå dybere ind i at mærke  kroppen skærper du evnen til at blive et med det som sker her og nu uden forbehold, sniksnak eller dommerpanel. På denne måde bliver yoga en undersøgelse af det du er (svadhyaya) snarere end (endnu) en arena for præstation. Vi leger med teknikker til finde nærvær og meditativ ro selv i mere fysisk udfordrende serier.

Tid: Tirsdage 16.15-18.15

Datoer: 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12
(hvis du er forhindret i at komme alle gange kan du indenfor kursusperioden erstatte op til 2 tabte klasser på et andet Dynamic Yoga kursus )

Pris 1080,- (12 timers undervisning)

Booking: info@kobenhavnsyoga.dk