Få gang i din egen yogapraksis og tag yogamåtten med på sommerferie. Over 6 uger lærer du en let tilgængelig serie af yogastillinger som kommer hele kroppen igennem og holder dig i god form hen over sommeren. Serien indeholder opvarmning, stående stillinger, armbalance, siddende stillinger, rygliggende stillinger og omvendte stillinger. De ekstra lange klasser hjælper dig med at få principperne bag serien ind under huden så du kan praktisere yoga på egen hånd uden skader eller smerte. På den måde kan du få en sikker all-round praksis som du kan tage med dig overalt. Med i kurset følger en lydfil med en guidet klasse på 90 minutter samt en billedfil med serien som du kan bruge til at støtte din praksis derhjemme.

Datoer: 3/5, 10/5, 24/5, 31/5, 7/6 og 14/6

Tid: Torsdage 11.30-13.30

booking: http://yoganet.dk?hold=3421

Pris: 1200 Kr (inkluderer 12 timers undervisning, lydfil med en klasse på 90 minutter samt billedmateriale der viser stillingerne i serien)