Asana (fysiske stillinger) pranayama (åndedrætsøvelser) og meditation undervises oftest som selvstændige teknikker. Men deres potentiale udfolder sig først rigtigt når de opleves simultant som et hele. Når asana praktiseres med fuld opmærksomhed på åndedrættet afsløres pranayama som det bløde indre ansigt bag de fysiske stillingers kraftfulde udtryk. Praktiseres pranayama med sensitivitet kan åndedrættet åbne porten til meditation. Forårets kursus er et progressivt forløb som gradvist viser dig hvordan inderside og yderside fungerer en perfekt og udelelig helhed. En helhed som du kan opleve – stående på hovedet, liggende i savasana eller foran spejlet.

Kurset er for letøvede til øvede elever og kræver at du har kendskab til yoga inden du starter.

Pris: 1600 kr. Der kan betales i to rater, hhv 1. januar og 1. marts hvis nødvendigt. Tilmelding foregår efter først til mølle princippet.

Tid: fredage 8.30-10.00 på følgende datoer: 13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 30/3, 13/4, 20/4, 27/4, 11/5, 1/6, 8/6 (NB pga ferie og helligdage ingen undervisning 17/2, 24/2, 6/4, 4/5, 18/5 samt 25/5)

Sted: StudioNia, Suomisvej 2, Frederiksberg (tæt på søerne og vesterprot st.)

Tilmelding: Info@dynamicyoga.dk.