Dette 5-ugers kursus er for dig der ønsker at få yogaen mere ind i hverdagen. På kurset lærer du at træne sikkert og effektivt på egen hånd og bliver støttet i at opbygge en regelmæssig yogapraksis. Du vil blive undervist i en række dynamiske praksis-serier som du lærer at bruge og kombinere så de passer dine behov. Med i pakken følger også to lydfiler du kan bruge derhjemme. Når kurset er slut kan du tage din yogamåtte med på sommerferie.

Kurset er åbent for alle der vil lære at praktisere på egen hånd.

Sted: Yogacentralen, Allegade 25, Fredriksberg

Tid: Onsdage kl 9-11 den 18/5, 25/5, 1/6, 8/6, 15/6

Online tilmelding: http://yoganet.dk?hold=1256