På denne workshop får du mulighed for at undersøge hvordan det frie og spontane åndedræt kan åbne døren til en mere meditativ yogapraksis. Ved at slippe enhver form for kontrol af åndedrættet og invitere yogastillinger og bevægelser til at følge vejrtrækningens spontane rytme inviteres sindet til at give slip og dykke ned i meditationen. Da vi arbejder med flow bliver denne workshop mere fysisk krævende end den første, men stadig på et niveau hvor alle kan være med. Hvis du kan lide vinyasa-yoga, asthanga eller andre flydende yogastilarter vil denne workshop give dig nogle værktøjer til at arbejde med overgange og men også til at gå dybere med fokuseret opmærksomhed og de meditative aspekter af en flydende praksis.

Der undervises normalt på dansk, men der skiftes til engelsk på opfordring. Spørg endeligt hvis der er ord du ikke forstår.

Price: 300DKR or (cheaper option) 3 punches on a Yogacentralen punch card

Online booking: http://yoganet.dk/?hold=482

Questions: bgh.lpf@cbs.dk