Mærk gløden i kroppen – også når du vender tilbage fra sommerferien. Denne workshop fokuserer på den klassiske serie Suryanamaskar (solhilsen). Workshoppen undervises som et langt flow af solhilsner hvor vi starter med de let tilgængelige grundstillinger og bevæger os gradvist over i mere udfordrende variationer. Tre timers sensitiv og afbalanceret yoga hjælper dig til at øge sanseligheden og energiniveauet i kroppen samtidig med at kroppen åbnes og mobiliseres. Klassen ender i en lang afspænding og siddende meditation.

Alle kan være med, uanset tidligere erfaring med yoga.

Efter workshoppen får du tilsendt en billedfil med serien til hjælp hvis du selv vil praktisere solhilsen derhjemme.

Tid:  lørdag d. 11. august kl 9.00-12.00

Sted: Københavns yoga Willemoesgade 14, Kbh. Ø

Pris: 400 kr

Booking: info@kobenhavnsyoga.dk