Sanserne er dit indre kompas. Alt hvad du ved, alt hvad du har lært, alt hvad du kan hviler på din krops evne til at opfatte sansefornemmelser. At mærke er ikke det samme som at iagttage eller sætte navn på det der sker. Når vi går dybere end vores viden om kroppen, dybere end vores evne til at tale til os selv, finder vi vores indre yoga-guide helt uden mystik og akrobatiske krumspring. På denne klasse får du en introduktion til hvordan Dynamic Yoga arbejder med sensitivitet som grundlaget for de fysiske stillinger i yoga. Du bliver guidet igennem et meditativt flow af månehilsner samt liggende stillinger som øger din evne til at mærke kroppen og handle spontant på dens indre sandhed.

Workshoppen er åben for alle der interesserer sig for yoga og/eller meditation.

efter klassen er der aftenthe og solnedgang på tearessen.

pris: 400 Kr (25% rabat hvis du booker workshoppen samtidig med det tilsvarende kursus på vesterbro)

tilmelding: info@dynamicyoga.dk

åben for alle, kan skifte til engelsk hvis nødvendigt.

Metropolis yoga shala danner rammen om denne sommer workshop. Vi tilbyder gratis overnatning til elever der bor udenfor København.

roommetropolis bygningenvriksasana