Dynamic Yoga: Dit indre yogakompas
Dynamic yoga er en flowbaseret yogaform der bruger cirkulære bølgebevægelser (ullola) til at fordybe din indre sansning af kroppen. Gennem gentagende bevægelser og små aktiveringer vækker du den muskulatur der støtter dig i yogastillinger og gør din praksis mere flydende ubesværet nydelsesfuld. Birgitte guider et blidt men dynamisk flow der […]
Mærk kroppen og lad yogastillingerne folde sig ud derfra. På denne workshop introducerer Birgitte Open Flow Yoga, en langsomt flydende fysisk praksis der inviterer dig til at praktisere yoga som meditation I bevægelse. Flowet undervises i blide, sansende bølger der regulerer nervesystemet og revitaliserer hele kroppen. Du lærer tre bevægelsestyper: Bølger (undulation), svingninger (oscillation) og åbne […]
A softly flowing yoga class honoring the wisdom of your body. Through gentle and sensitve movement we explore the fluid body, releasing and softening unneccessary tension and replenishing your energy. The workshop will draw inspiration from yoga somatics and continuum movement exploring the healing power of moving from feeling rather than from a pre-defined script.
[…]
We are happy to welcome a Ateeka back in Copenhagen for a workshop introducing YogaSOMATICS. Ateeka offers a contemporary perspective on yoga that is immediate, fluid, experiential and infused with a tantric attitude. We suspect this stuff is going to rock modern yoga as we know it. Book your space now via Mobile Pay 28892450 […]
For dig der overvejer Ateekas workshop i november eller hendes yogalæreruddannelse 2017-18 i København har vi arrangeret et uformelt møde i forbindelse med Copenhagen Yoga Festival. Her kan du stille spørgsmål og få en snak med Ateeka om Yoga Somatics og om uddannelsen. Mødet vil være åbent for alle og deltagelse kræver ikke […]
We now welcome applications for our 10 module teacher training and mentorship program with Ateeka in Copenhagen. The training is 250 hours including mentoring program- March 2017-November 2018.
Weekend modules begin and end a the following times:
Friday 10 – 17
Saturday 10 – 17
Sunday 10 – 14:30
The last module […]
