Open Flow Yoga – efteruddannelse for yogalærere med Birgitte Gorm Hansen.
Open Flow Yoga er en dynamisk, mindful yogaform der inviterer dig til at tænke ud af boksen, når du underviser i de fysiske stillinger. Ved at introducere ikke-lineære og variable flows i din undervisning inviterer en sund mobilitet og en funktionel form for […]
En workshop med masser af ny inspiration til dig der elsker yoga i flow. I en traditionel, dynamisk yogaklasse kommer vi ofte igennem mange solhilsner og arbejder derfor meget med kroppens forside og bagside. Hvad vi måske ikke kommer helt så ofte omkring er de spirallinjer som udgør en grundlæggende byggesten i al menneskelig bevægelse. […]
Mærk kroppen og lad yogastillingerne folde sig ud derfra. På dette kursus udforsker vi kroppens evne til selv at handle på det du kan mærke. Flowet foregår i langsomme, meditative bølger der regulerer nervesystemet og fascierne (en del af dit bindevæv). Du lærer at kombinere tre nye bevægelsestyper: Bølger (undulation), svingninger (oscillation) og åbne flows […]
