Dynamic Yoga Denmark
  • blog
  • skema
  • kalender
  • Birgitte
  • online
  • yoga
  • English
  • Dansk

2 Workshops i Aalborg

Dynamic Yoga: Dit indre yogakompas

Dynamic yoga er en flowbaseret yogaform der bruger cirkulære bølgebevægelser (ullola) til at fordybe din indre sansning af kroppen. Gennem gentagende bevægelser og små aktiveringer vækker du den muskulatur der støtter dig i yogastillinger og gør din praksis mere flydende ubesværet nydelsesfuld. Birgitte guider et blidt men dynamisk flow der […]

Læs Mere →

Ullola: Den nye bølge i yoga (Aalborg)

Yoga i flow er blevet populært verden over under navne som f.eks Asthanga eller Vinyasa. På denne workshop udforsker vi en af de nye tendenser i yogaen: Kontinuerlig bevægelse og aktive stræk. I stedet for at holde en position i stilhed og vente på at kroppen giver sig, bevæger vi os hele tiden i små […]

Læs Mere →

Åbent flow: Bindevævet i bevægelse (Aalborg)

Bindevævet er de små gennemsigtige ”poser” der forbinder kropens dele til en sammenhængende helhed. I yoga går vi ofte til bindevævet gennem lange statiske ”stræk” i passive stillinger (jf. yin yoga og restorativ yoga). En anden vej er at arbejde dybt med bindevævet gennem langsomme, subtile bevægelser (pre-movement). Birgitte guider dig igennem en meditativ praksis […]

Læs Mere →

CHECK OUT:

Yogaudstyr.dk - alt i tøj og udstyr til yoga

CREDITS

photos: Ditte Capion Damgaard
website: Koolfeet Design

CONTACT

Birgitte Gorm Hansen
email: talk-to@birgittegorm.com
tel: +4526169309