Yoga stillinger, åndedrætsteknikker og meditation har hver deres egnen dybe kraft. Denne kraft vokser eksponentielt når de kombineres. På denne workshop får de tre lov til at smelte ind i hinanden som en integreret helhed og inviterer dig til at gå dybere med din yogapraksis. Birgitte underviser et blidt og meget enkelt vinyasa flow der tillader dig at gå fra yogastillinger til meditation via åndedrættet. Serien lander blødt i en række små subtile bevægelser og en dyb afspænding som glider over i siddende meditation.

Workshoppen er åben for alle. Der undervises normalt på dansk, men der skiftes til engelsk på opfordring.

Tilmelding: http://yoganet.dk?hold=1274