Et tre timer langt flow der vækker energien i rygsøjlen og lader åndedrættet strømme frit igennem dig. Klassen giver masser af varme og vitalitet i kroppen og er en god praksis til den mørke vintertid. Workshoppen inviterer dig til at bruge hele dit register. Du vil blive guidet igennem et kraftbetonet flow at stående rotationer og balancestillinger, en meditativ serie af siddende twists og en nærende sekvens på skuldrene. Klassen slutter med en lang afspænding der genoplader batterierne. Så er du klar til november.

Workshoppen er åben for alle der kan komme op fra en sofa og ned igen uden besvær. Som klassen bliver mere udfordrende vil der blive givet alternative stillinger til dem der har nået deres grænse.

Pris. 400 kr.

Sted: Workshoppen finder sted i den spektakulære metropolis-bygning hvorfra du kan nyde Københavns bedste udsigt. Oscar Pettifordsvej 25. 6 tv. KBH SV

Booking: Info@dynamicyoga.dk