Denne workshop fokuserer på at rotere og forlænge rygsøjlen så kroppens kerne og hele torsoen styrkes og bevægeligheden øges. Denne type stillinger er meget gavnlige for ryggen og påvirker også de indre organers funktion så du bedre kan rense ud. Birgitte vil guide dig igennem et langsomt, dybtgående og indadvendt flow af yogastillinger hvor blide rygsøjledrejninger og inviterer opmærkshomeden indad og dybe spændinger forløses.

Tid: den 20. august klokken 13.00-16.00

Sted: Københavns Yoga, Willemoesgade 14. København Ø

Pris: 400 kr (10% rabat ved booking af begge workshops i Københavns Yoga inden den 1. august)

Tilmelding: skriv en mail til info@kobenhavnsyoga.dk, betal over netbank og så har du en plads på workshoppen. se mere på http://kobenhavnsyoga.dk/