Din krop er konstant under forandring og har sin egen unikke signatur i bevægelse. Derfor er yoga aldrig en one-size praksis men finder sit udtryk gennem netop den krop du har i dag. På dette kursus lærer du at bruge din egen indre sansning som dit vigtigste kompas i yoga. Gennem meditativ bevægelse styrker du din evne til at handle på det, du selv kan mærke. Birgitte guider hver uge en blid flow-baseret yogapraksis med god tid til afsluttende hvile og meditation. Klasserne er ekstra lange så der er plads til afklaring og støtte til din egen udvikling uge for uge.

Du behøver ikke at have tidligere erfaring med yoga.

Med i kurset følger to lydoptagelser fra live yogaklasser med Birgitte, som du kan bruge derhjemme. Optagelserne får du elektronisk via Dropbox.

Praktisk
Datoer: Torsdag den 1., 8., 15., og 22. marts, 2018
Tid: Kl. 17:30-20:00
Pris: 1495 kr.

tilmelding: https://flexbillet.dk/nor/event/g85rc4