På denne workshop får du mulighed for at undersøge hvordan det at arbejde i et glidende flow kan tage dig længere ind i dig selv og hjælpe dig til at finde roen uanset om du er i kraftfuld bevægelse eller sidder stille. Ved at slippe enhver form for kontrol af åndedrættet og invitere dine bevægelser til at følge vejrtrækningens spontane rytme går du på opdagelse i den dybe ende af din yogapraksis. Hvis du allerede arbejder dynamisk og er vant til at bevæge dig i takt med åndedrættet (vinyasa) vil denne workshop give dig nogle værktøjer til at arbejde med overgange og finde meditationen i bevægelsen. Hvis du er ny i dynamisk yoga er dette en god introduktion til at lære at praktisere yoga i flow uden at miste nærværet.

Tid: Søndag den 10. juni kl 10.00-13.00

Sted: Metropolis bygningen har københavns bedste udsigt og liger på sluseholmen, oscar pettifords vej 25, 6. sal

Pris: 400 DKR

Tilmelding.info@dynamicyoga.dk