DynamicYoga.dk

Tag: prana yoga shala

  • Open Flow Yoga kursus (niveau 2)

    Open Flow Yoga kursus (niveau 2)

    Open Flow Yoga er en sensitiv og langsomt flydende yogapraksis der bruger meditativ bevægelse til at afbalancere nervesystemet gennem bindevævet (fascier). Klasserne kan varier fra det helt blide og restorative til det mere legende flow men prioriterer altid det blide, dybe og undersøgende spektrum af moderne yoga.  Undervisningen er inspireret af bevægelsesformer som Yoga Somatics, Continuum Movement, Dynamic Yoga og Fascial Flow.

    Undervisningen foregår på dansk

    Booking: Betal for det kursus du vil med på via Mobile Pay 15296 og send en mail til Bigitte så hun kan reservere din plads. Hvis du ønsker at betale ved kontooverførsel så skriv i mailen hvem fakturaen skasl udstedes til.

    Tid: undervisningen ligger fredage 8.00-9.30 på følgende datoer:

    18. maj, 25. maj, 1. juni. 8. juni, 15. juni

    Pris: 625 kr

  • Tre nye kurser: Open Flow Yoga:

    Tre nye kurser: Open Flow Yoga:

    Fredage 8.00-9.30

    Open Flow Yoga er en sensitiv og langsomt flydende yogapraksis der bruger meditativ bevægelse til at afbalancere nervesystemet gennem bindevævet (fascier). Klasserne kan varier fra det helt blide og restorative til det mere legende flow men prioriterer altid det blide, dybe og undersøgende spektrum af moderne yoga.  Undervisningen er inspireret af bevægelsesformer som Yoga Somatics, Continuum Movement, Dynamic Yoga og Fascial Flow.

    Undervisningen foregår på dansk

    Booking: Betal for det kursus du vil med på via Mobile Pay 28892450 og send en mail til Bigitte så hun kan reservere din plads. Du kan også betale ved kontooverførsel

    Pris for alle tre kurser booket inden 26. januar: 1500

    Introkursus (åben for alle uanset erfaring)
    26. januar
    2. februar
    9. februar

    Pris: 375 kr.

    Niveau 1 (åben for alle der har været til yoga et par gange og gerne vil prøve noget nyt)
    9. marts
    16. marts
    23. marts
    6. april
    13. april
    20. april

    Pris 750 kr.

    Niveau 2 (åben for alle der kender til Birgittes undervisning, til Yoga Somatics eller til Fascial flow)
    18. maj
    25. maj
    1. juni
    8. juni
    15. juni

    Pris: 625

     

     

     

     

     

  • Tre nye kurser: Spiral vinyasa

    Tre nye kurser: Spiral vinyasa

    Mandage kl. 15.15-16.45

    Spiral vinyasa er en dynamisk, mindful yogaform der inviterer dig til at tænke ud af boksen i din yogapraksis. Ved at introducere ikke-lineære og variable flows i din yogapraksis inviterer vi en sund mobilitet og en funktionel form for styrke som naturligt støtter din krop og dit nervesystem i hverdagen. En kursus for dig der vil give din yoga et funktionelt, kreativt og legende boost.

    Undervisningen kan foregå på dansk eller engelsk efter behov og er inspireret af yogaformer som Dynamic Yoga, Developemental movement, Yoga Somatics og Fascial Flow.

    Booking: Betal for det kursus du vil med på via Mobile Pay 28892450 og send en mail til Bigitte så hun kan reservere din plads. Du kan også betale ved kontooverførsel

    Pris: Hvis du booker alle tre kurser samlet inden den 22. januar er prisen 1700 kr. Se daroer og pris for køb af enkeltstående kurser nedenfor

    Introkursus (åben for alle uanset erfaring)

    22. januar
    29. januar
    5 februar
    19. februar
    Pris: 500

    Niveau 1 (åben for alle der har været til yoga et par gange og gerne vil prøve noget nyt)
    5. marts
    12. marts
    19. marts
    9. april
    16. april
    23. april
    Pris: 750

    Niveau 2 (åben for alle der kender til Birgittes undervisning, til Yoga Somatics eller til Fascial flow)
    7. maj
    14. maj
    28. maj
    4. juni
    11. juni
    18. juni
    Pris: 750

  • Open Flow Restorativ (Kursus i København)

    Open Flow Restorativ (Kursus i København)

    Som vintermørket sænker sig bliver det lettere at vende opmærksomheden indad og finde meditationen i bevægelsen. Tre stressreducerende yogaklasser afbalancerer nervesystemet gennem arbejde med fascierne i bide flows. Kurset er åbent for dig der har prøvet yoga eller meditation og gerne vil lege med meditativ bevægelse. Velegnet til dig der har brug for næring og ro.

    Datoer: 27. Oktober, 3. November., 17. November.

    Pris: 385

    Booking:

    Skriv en email til Birgitte på info@birgittegorm.com for at høre om der er plads før du booker. Booking sker mod betaling på Mobile pay til 28892450 eller Kontooverførsel til 4310 4400555915

    Betingelser:

    Booking sker kun mod betaling og kan ikke refunderes eller overføres til andre events ved afbud. Ved booking af alle tre kurser inden 25. august kan du i tilfælde af sygdom erstatte op til to mistede undervisningsgange på Birgittes andet yogahold samme sted Mandag eftermiddag 15.15 til 16.45

  • Open Flow Yoga (Kursus i København)

    Open Flow Yoga (Kursus i København)

    Mærk kroppen og lad yogastillingerne folde sig ud derfra. På dette kursus udforsker vi kroppens evne til selv at handle på det du kan mærke. Flowet foregår i langsomme, meditative bølger der regulerer nervesystemet og fascierne (en del af dit bindevæv). Du lærer at kombinere tre nye bevægelsestyper: Bølger (undulation), svingninger (oscillation) og åbne flows (Fluktuation).

    På dette fire-ugers kursus hvor vi kombinerer strukturerede sekvenser med meditative ”dyk” ned i det åbne flow. Kurset er åbent for dig der har prøvet yoga eller meditation og gerne vil lege med meditativ bevægelse.

    Datoer: 22.sept, 29.sept., 6.okt., 13.okt

    Pris: 485

    Booking:

    Skriv en email til Birgitte på info@birgittegorm.com for at høre om der er plads før du booker. Booking sker mod betaling på Mobile pay til 28892450 eller Kontooverførsel til 4310 4400555915

    Betingelser: Booking sker kun mod betaling og kan ikke refunderes eller overføres til andre events ved afbud. Ved booking af alle tre kurser inden 25. august kan du i tilfælde af sygdom erstatte op til to mistede undervisningsgange på Birgittes andet yogahold samme sted (Mandag eftermiddag 15.15 til 16.45)

    Deltagelse i det fulde kursus giver 10% rabat på Birgittes workshops på sluseholmen.

  • Spiral Vinyasa Niveau 1 (Kursus i København)

    Spiral Vinyasa Niveau 1 (Kursus i København)

    Spiral vinyasa er en dynamisk, mindful yogaform der understøtter let og ubesværet bevægelse både i din yogapraksis og din hverdag. På kurset lærer du at bruge spiralbevægelser i et kontinuerligt flow der inviterer en naturlig styrke, spændstighed og integritet (tensegrity). Den organiske spiral-vinyasa inviterer en blød og katte-agtig styrke og giver dig en legende orientering på yogamåtten som din barnekrop helt sikkert genkender og elsker. Et kursus med masser af ny inspiration til dig der elsker yoga i flow.

    Kurset undervises på dansk eller engelsk alt efter deltagernes behov.

    Kurset er åbent for dig der har prøvet vinyasa yoga og gerne vil lege med nye bevægelser i din flow-praksis.

    Tid: Mandage 15.15-16.45

    Datoer: 18.sept, 25.sept., 2.okt., 9.okt

    Pris: 485

     

    Booking og betingelser:

    Skriv en email til Birgitte på info@birgittegorm.com for at høre om der er plads før du booker. Booking sker mod betaling på Mobile pay til 28892450 eller kontooverførsel til 4310 4400555915

    Booking sker kun mod betaling og kan ikke refunderes eller overføres til andre events ved afbud. Ved booking af alle tre kurser inden 28. august kan du i tilfælde af sygdom erstatte op til to mistede undervisningsgange på Birgittes andet yogahold fredag morgen 8.00-9.30.

  • Spiral Vinyasa level 2 (Copenhagen Course)

    Spiral Vinyasa level 2 (Copenhagen Course)

    The Spiral Vinyasa is a mindfully flowing yoga posture practice supporting you in moving with ease on the yoga ma as well as in daily life. The course teaches you a series of spiraling flows inviting a natural strength and tensional integrity (tensegrity). This organic type of yoga flow is inspired by developmental movements that your body know from the first 13 months of life. Week by week we develop a new embodied orientation your practice, taking you beyond the rectangular square of a yoga mat and into a moving, breathing, feeling world of movement. The spiral vinyasa is a gentle invitation to recover your body´s original strength, mobility and inherent delight. A course with lots of new inspiration if you love yoga in flow.

    This 5-week course explores the meditative flow within spiral movements. Open to everyone who have participated in courses, workshops, retreats or yoga teacher training or the spiral vinyasa online course on Yogavivo with Birgitte.

    Classes are taught in Danish or English as required.

    Time: Mondays 15.15-16.45

    Dates: 23. oct., 30.okt, 6.nov, 13.nov, 20.nov

    Price: 595

    terms and conditions:

    Book your space by sending an email to Birgitte: info@birgittegorm.com to make sure there is spaces available. Booking by payment either by Mobile pay number 28892450 or bank transfer to 4310 4400555915

    Bookings is valid and binding from the day you make the transfer. Payments cannot be refunded or transferred to later courses or events. If you have booked the full course before august 28th you are entitled to substitute up to two missed classes on Brigitte’s other course running Friday mornings 8.00-9.30 AM

  • Spiral Vinyasa level 1 (Copenhagen course)

    Spiral Vinyasa level 1 (Copenhagen course)

    The Spiral Vinyasa is a mindfully flowing yoga posture practice supporting you in moving with ease on the yoga ma as well as in daily life. The course teaches you a series of spiraling flows inviting a natural strength and tensional integrity (tensegrity). This organic type of yoga flow is inspired by developmental movements that your body know from the first 13 months of life. Week by week we develop a new embodied orientation your practice, taking you beyond the rectangular square of a yoga mat and into a moving, breathing, feeling world of movement. The spiral vinyasa is a gentle invitation to recover your body´s original strength, mobility and inherent delight. A course with lots of new inspiration if you love yoga in flow.

    The course is taught in Danish or English as required. It consists of three parts that can be booked individually or together as you see fit.

    Time: Mondays 15.15-16.45

    Spiral Vinyasa level 1:

    4-week course playing with the spirals i a continouus vinyasa flow. Open to all who like flow based yoga or other flowing movement and want to learn more.

    Dates: 18.sept, 25.sept., 2.okt., 9.oct

    Price: 485

    Terms and conditions:

    Book your space by sending an email to Birgitte: info@birgittegorm.com to make sure there is spaces available. Booking by payment either by Mobile pay number 28892450 or bank transfer to 4310 4400555915

    Bookings is valid and binding from the day you make the transfer. Payments cannot be refunded or transferred to later courses or events. If you have booked the full course before august 28th you are entitled to substitute up to two missed classes on Brigitte’s other course running Friday mornings 8.00-9.30 AM

  • Spiral Vinyasa niveau 2 (Kursus i København)

    Spiral Vinyasa niveau 2 (Kursus i København)

    Spiral vinyasa er en dynamisk, mindful yogaform der understøtter let og ubesværet bevægelse både i din yogapraksis og din hverdag. På kurset lærer du at bruge spiralbevægelser i et kontinuerligt flow der inviterer en naturlig styrke, spændstighed og integritet (tensegrity). Den organiske spiral-vinyasa inviterer en blød og katte-agtig styrke og giver dig en legende orientering på yogamåtten som din barnekrop helt sikkert genkender og elsker. Et kursus med masser af ny inspiration til dig der elsker yoga i flow.

    På dette kursus går vi dybere og finder det meditative flow i spiralerne. Denne del af kursus er åbent for dig der tidligere er blevet undervist af Birgitte på workshops, kurser, retreats eller online. Kurset undervises på dansk eller engelsk alt efter deltagernes behov.

    Datoer: 23. okt., 30.okt, 6.nov, 13.nov, 20.nov

    Pris: 595

    Booking og betingelser:

    Skriv en email til Birgitte på info@birgittegorm.com for at høre om der er plads før du booker. Booking sker mod betaling på Mobile pay til 28892450 eller kontooverførsel til 4310 4400555915

    Booking sker kun mod betaling og kan ikke refunderes eller overføres til andre events ved afbud. Ved booking af alle tre kurser inden 28. august kan du i tilfælde af sygdom erstatte op til to mistede undervisningsgange på Birgittes andet yogahold fredag morgen 8.00-9.30.

    [Edit Post]

  • 3 courses: The Spiral Vinyasa

    3 courses: The Spiral Vinyasa

    The Spiral Vinyasa is a mindfully flowing yoga posture practice supporting you in moving with ease on the yoga ma as well as in daily life. The course teaches you a series of spiraling flows inviting a natural strength and tensional integrity (tensegrity). This organic type of yoga flow is inspired by developmental movements that your body know from the first 13 months of life. Week by week we develop a new embodied orientation your practice, taking you beyond the rectangular square of a yoga mat and into a moving, breathing, feeling world of movement. The spiral vinyasa is a gentle invitation to recover your body´s original strength, mobility and inherent delight. A course with lots of new inspiration if you love yoga in flow.

    The course is taught in Danish or English as required. It consists of three parts that can be booked individually or together as you see fit.

    Time: Mondays 15.15-16.45

    Price for full course booked before august 28th: 1275 DKR

    Intro: Moving in spirals:

    Three classs introducing the building blocks of basic spiral movements. Open to all.

    Dates: 28. August, 4, September and 11. September

    Price: 385 kr.

    Spiral Vinyasa level 1:

    4-week course playing with the spirals i a continouus vinyasa flow. Open to all who like flow based yoga or other flowing movement and want to learn more.

    Dates: 18.sept, 25.sept., 2.okt., 9.oct

    Price: 485

    Spiral Vinyasa level 2:

    This 5-week course explores the meditative flow within spiral movements. Open to everyone who have participated in courses, workshops, retreats or yoga teacher training or the spiral vinyasa online course on Yogavivo with Birgitte

    Dates: 23. oct., 30.okt, 6.nov, 13.nov, 20.nov

    Price: 595

    terms and conditions:

    Book your space by sending an email to Birgitte: info@birgittegorm.com to make sure there is spaces available. Booking by payment either by Mobile pay number 28892450 or bank transfer to 4310 4400555915

    Bookings is valid and binding from the day you make the transfer. Payments cannot be refunded or transferred to later courses or events. If you have booked the full course before august 28th you are entitled to substitute up to two missed classes on Brigitte’s other course running Friday mornings 8.00-9.30 AM