DynamicYoga.dk

Tag: yogalæreruddannelse københavn

  • Rollen som yogalærer: Psykologien bag din undervisning (50 timers efteruddannelse i København)

    Rollen som yogalærer: Psykologien bag din undervisning (50 timers efteruddannelse i København)

    En efteruddannelse for dig der allerede underviser i yoga og ønsker støtte til din videre udvikling. Livet som yogalærer kan ofte være en hårfin balance mellem at lyse op og brænde ud, at føle sig forbundet og føle sig ensom, at være spirituelt dedikeret på større fællesskaber og at arbejde i en konkurrencepræget og kommerciel yogaverden. Denne uddannelse giver dig støtte og netværk til at navigere i de psykiske og sociale modsætninger der præger mange yogalæreres arbejde. Du får vigtig information om psykologien bag din rolle som yogalærer samt de gruppedynamikker og magtdynamikker der har præget yogaverdenen gennem tiderne og nogen gange spænder ben for os. Vi kigger grundigt på lærer/elev forholdet og hvordan det udspiller sig i din egen relation til dem du underviser og dem der har undervist dig. En typisk dag foregår som en vekselvirkning mellem 1) oplæg fra Birgitte hvor du får viden om yogalærerlærer/elevforholdets psykologi og nyere historie 2) gruppeprocesser hvor vi bruger Big Mind metoden til at undersøge indre ressourcer og drivkræfter samt 3) korte yogaklasser der eksemplificerer eller integrerer det vi har arbejdet med.

    Uddannelsen giver dig værktøjer til at navigere med integritet fra dit eget indre kompas, snarere end at få Birgittes ekspertudlægning af, hvordan man bør opføre sig som yogalærer. En unik mulighed for slå rødder i din personlige integritet, styrke dine egne ressourcer og blive en endnu bedre underviser.

    Vi arbejder procesorienteret gennem hele uddannelsen hvor vi undersøger følgende temaer:

    -Psykologiske dynamikker bag yogalærer/elevforholdet

    -Udbrændthed, stress, rummelighed og sunde grænser i dit arbejdsliv

    -Hvordan du arbejder bevidst med kontakten til eleverne igennem din verbale og nonverbale kommunikation

    -Magt, hierarki og kultlogik: Psykologien bag yogaverdnens skyggesider

    -Dine egne skyggesider og hvordan du bruger dem konstruktivt i dit arbejde

    -Dine egne skjulte ressourcer og hvad de kan lære dig

    -Integritet og navigation på den spirituelle markedsplads

    -Ensomhed, arbejdsliv og opbygningen af nærende yogafællesskaber

    Hvert modul byder på teoretiske oplæg fra Birgitte, Big Mind facilitering, processkonsultation med fokus på centrale problemstillinger samt korte yogaklasser der demonstrerer brugen af psykologisk teori.

    Datoer i 2019:

    Modul 1:  18. -20. Januar (fredag 15-19.00, lørdag 9-17 og søndag 9-16.00)

    Modul 2: 22.-24. Februar (fredag 15-19.00, lørdag 9-17 og søndag 9-16.00)

    Modul 3: 22-24. Marts (fredag 15-19.00, lørdag 9-17 og søndag 9-16.00)

    De tre moduler består af 50 lektioner med Birgitte. Du får stillet mindre, praktiske hjemmeopgaver mellem hvert modul som forbereder dig på den kommende undervisning og støtter den fælles læringsproces i gruppen. Hjemmeopgaverne udføres mellem hvert modul og ligger ud over de 50 kontakttimer.

    Pris: 8.499 DKR

    Ansøgning: skriv en mail til info@birgittegorm.com på max 400 ord der dækker:

    • Din uddannelsesbaggrund indenfor yoga
    • Anden uddannelse du mener kan være relevant for dit arbejde som yogalærer
    • En kort angivelse af hvor længe du har undervist i yoga
    • En kort liste af hvilken type undervisning du har prøvet at arbejde med (drop ind klasser, kurser, aftenskoler, retreats, workshops, børn, voksne mv.)
    • Din primære grund til at søge ind på uddannelsen

    Om underviseren:

    Birgitte har undervist i yoga igennem 16 år og praktiseret i 26 år. Hun er uddannet psykolog (cand psych.) fra Københavns universitet, PhD i ledelse fra CBS. Derudover har hun en etårig uddannelse som processkonsulent fra Attractor og har siden 2013 vært under uddannelse som Big Mind facilitator hos sin zenlærer Genpo Roshi. Birgitts har lang erfaring som yogalærer og som underviser af yogalærere. Hun har flere uddannelser indenfor yoga, meditation og bevægelse i bagagen og var frem til 2015 en af de få internationale seniorlærer i Dynamic Yoga uddannet af Godfrey Devereux. Med hendes store erfaring som underviser fra både yogalæreruddannelse, yogacentre og i universitetsverdenen bygger hun bro mellem teori og praksis og formidler kompetent, klart og let forståeligt. Hun har gennem hele sin karriere som yogalærer været i frontlinjen for eksperimentelle og nytænkende tilgange til yoga og har været med til at bane vejen for en ny generation af yogalærere der tør lidt mere. Hun har undervist og inspireret yogalærere i over ti år og er den første  i Danmark som tilbyder en psykologfaglig funderet efteruddannelse for yogalærere. Hun er løbende i psykologisk supervision hos en autoriseret psykolog og har Genpo Roshi som mentor i sit arbejde med Big Mind facilitering.

    Booking og betingelser

    Når du er optaget, kan du forhåndsreservere din plads ved at indbetale et ikke-refunderbart depositum på 30% af prisen (2.550kr.). Det resterende beløb betales senest tre måneder før kursusstart og refunderes ikke ved afbud fra kursusdeltageren hvis dette sker efter 18. November 2018. Der er dog mulighed for, efter aftale med Birgitte, at sælge sin plads til en anden kvalificeret yogalærer eller udbyde den til eventuelle personer på venteliste hvis man får andre planer i perioden op til uddannelsen. Det fulde beløb refunderes naturligvis hvis Birgitte mod forventning skulle vælge at aflyse uddannelsen. Ved sygdom eller aflysning af enkelte dage fra Birgitte side vil der blive tilbudt erstatningstimer på en senere dato for det samlede hold. Der afholdes ikke eksamen på denne uddannelse da fokus ligger på selverkendelse og procesarbejde frem for overførsel af viden eller teknikker. Der udstedes kursusbevis efter uddannelsen er afsluttet, såfremt deltageren har været til stede og deltaget i minimum 90% af undervisningen.

  • Rollen som yogalærer – Psykologien bag din undervisning (50 timers efteruddannelse i 2019)

    Rollen som yogalærer – Psykologien bag din undervisning (50 timers efteruddannelse i 2019)

    En efteruddannelse for dig der allerede underviser i yoga og ønsker støtte til din videre udvikling. Livet som yogalærer kan ofte være en hårfin balance mellem at lyse op og brænde ud, at føle sig forbundet og føle sig ensom, at være spirituelt dedikeret og at arbejde i en kommerciel verden. Denne uddannelse giver dig støtte og netværk til at navigere i de psykiske og sociale modsætninger der præger mange yogalæreres arbejde. Du får vigtig information om psykologien bag din rolle som yogalærer samt de gruppedynamikker og magtdynamikker der har præget yogaverdenen gennem tiderne og nogen gange spænder ben for os. Vi kigger grundigt på lærer/elev forholdet og hvordan det udspiller sig i din egen relation til dem du underviser og dem der har undervist dig. En typisk dag foregår som en vekselvirkning mellem 1) oplæg fra Birgitte hvor du får viden om yogaens psykologi og historie 2) gruppeprocesser hvor vi bruger Big Mind metoden til at undersøge indre ressourcer og drivkræfter samt 3) korte yogaklasser og meditationer hvor vi integrerer det vi har arbejdet med.

    Uddannelsen giver dig værktøjer til at navigere med integritet fra dit eget indre kompas, snarere end at få en ekspertudlægning af, hvordan man bør opføre sig som yogalærer. En unik mulighed for slå rødder i din personlige integritet, styrke dine egne ressourcer og blive en endnu bedre yogalærer!

    Vi arbejder psykologisk procesorienteret gennem hele uddannelsen hvor vi undersøger følgende temaer:

    Psykologien bag Yogalærer/elevforholdet

    Psykiske og sociale dynamikker i yogalokalet

    Udbrændthed, at rumme eleven samt at sætte sunde grænser i dit arbejdsliv

    Magt, hierarki og kultlogik: Psykologien bag yogaens skyggesider

    Dine egne skyggesider som skjulte ressourcer

    Integritet og navigation på den spirituelle markedsplads

    Psykologiske gruppedynamikker i din undervisning

    Ensomhed, arbejdsliv og opdyrkningen af nye yogafællesskaber.

    Et typisk dag vil byde på teoretiske oplæg fra Birgitte, processkonsultation af gruppen, Big Mind facilitering, samt korte yogaklasser der giver eksempler på, hvordan du i praksis kan bruge de teorier vi gennemgår på uddannelsen.

    Datoer i 2019:

    Modul 1:  18-20. Januar (fredag 15-19, lørdag 9-15.50 søndag 9-14.30)

    Modul 2: 22.-24. Februar (fredag 15-19, lørdag og søndag 9-15.30)

    Modul 3: 22-24 Marts (fredag 15-19, lørdag og søndag 9-15.30)

    Pris: 8.499 DKR

    Ansøgning: skriv en mail til info@dynamicyoga.dk med en kort liste over:

    • Din uddannelsesbaggrund indenfor yoga
    • Anden uddannelse du mener kan være relevant for dit arbejde som yogalærer
    • En kort angivelse af hvor længe du har undervist i yoga
    • En kort liste af hvilken type undervisning du har prøvet at arbejde med (drop ind klasser, kurser, aftenskoler, retreats, workshops, børn, voksne mv.)
    • Din primære grund til at søge ind på uddannelsen.

     

    Om underviseren:

    Birgitte har undervist i yoga igennem 15 år og praktiseret i mere end 20 år. Hun er uddannet psykolog fra Københavns universitet, PhD i ledelse fra CBS, processkonsulent fra Attractor og har siden 2013 være tilknyttet uddannelsen i Big Mind facilitation som elev hos Genpo Roshi. Birgitts har flere yogauddannelser i bagagen og var frem til 2015 en af de få internationale seniorlærer i Dynamic Yoga uddannet af Godfrey Devereux. Med hendes store ererfaring som underviser yogalæreruddannelse, yogacentre og i universitetsverdenen bygger hun bro mellem teori og praksis og formidler kompetent, klart og let forståeligt. Hun har gennem hele sin karriere som yogalærer været i frontlinjen for eksperimentelle og nytænkende tilgange til yoga og har været med til at bane vejen for en ny generation af yogalærere der tør lidt mere.

    Booking og betingelser

    Når du er optaget, kan du forhåndsreservere din plads ved at indbetale et ikke-refunderbart depositum på 30% af prisen (2.550kr.). Det resterende beløb betales senest tre måneder før kursusstart og refunderes ikke ved afbud fra kursusdeltageren hvis dette sker efter den 16. november. Der er dog mulighed for, efter aftale med Birgitte, at sælge sin plads til en anden kvalificeret yogalærer eller udbyde den til eventuelle personer på venteliste hvis man får andre planer i perioden op til uddannelsen. Under særligt alvorlige omstændigheder (som f.eks. pludselig opstået livstruende sygdom, dødsfald i nærmeste familie eller anden force majeure) kan der forhandles om at overføre beløbet fra den samlede uddannelse til andre events eller senere uddannelser. Der henstilles til, at man respekterer den proces gruppen gennemgår sammen og prioriterer at være til stede alle dage. Fravær på uddannelsen må ikke overstige 3 timer.

    Det fulde beløb refunderes naturligvis hvis Birgitte skulle vælge at aflyse uddannelsen. Ved sygdom eller aflysning af enkelte dage fra Birgitte side vil der blive tilbudt erstatningstimer på en senere dato for det samlede hold. Der afholdes ikke eksamen på denne uddannelse da fokus ligger på selverkendelse og procesarbejde frem for overførsel af viden eller teknikker. Der udstedes kursusbevis efter uddannelsen er afsluttet, såfremt deltageren har været til stede i det nødvendige antal timer og har lavet hjemmeopgsverne mellem hvert modul.

  • 30-timers uddannelse for yogalærere: Spiral Vinyasa

    30-timers uddannelse for yogalærere: Spiral Vinyasa

    Et kursus for dig der underviser i flow-baseret yoga og vil lære mere.

    Spiral vinyasa er en dynamisk, mindful yogaform der understøtter let og ubesværet bevægelse og sund kropsholdning både på yogamåtten og i hverdagen. I en traditionel, dynamisk yogaklasse arbejder vi ofte med lige linjer og har fokus på forholdet mellem kroppens forside og bagside (f.eks solhilsen). Hvad vi måske ikke kommer helt så ofte omkring er de spirallinjer som udgør en grundlæggende byggesten i al menneskelig bevægelse. Spiralflows er naturlige bevægelsesmønstre der rækker tilbage til den tidlige barndom og understøtter kroppens naturlige integritet og funktionelle bevægelighed. Spiral vinyasa kan bruges som krydderi på dine flow-baserede yogaklasser eller som en selvstændig praksis på f.eks workshops og retreats. Det er en undervisningsform der trin for trin opbygger sund muskelstyrke og afbalanceret spændstighed (tensegritet). Du lærer at undervise ud fra trinvis progression så alle dine elever kan være med. Du får en mere cirkulær kropslig orientering der giver et kreativt og legende løft til din undervisning og støtter dine elever i at forebygge klassiske yogaskader.

    Max 11 deltagere.

    Du får:

    Generelle principper for en klar og let forståelig instruktion i flow-baseret yoga.

    Nye vinyasa-typer du kan bruge mellem yogastillinger eller som ”spiral salutations”.

    En metode til at undervise spiral vinyasa trin for trin.

    Viden om betydningen af ”tensegrity” (tensional integrity) i yoga.

    Viden om sammenhængen mellem bevægelse og læring i yogaens fysiske praksis.

    Viden om barnets motoriske udvikling og hvordan du kan bruge denne viden i din undervisning.

    Hvem kan deltage: Kurset henvender sig til dig der allerede har taget mindst en yogalæreruddannelse (minimum 100 timer). Det er en fordel hvis du allerede er i gang med at undervise, men ikke et krav. Hvis du er i tvivl om hvorvidt du er kvalificeret så skriv en mail til Birgitte og fortæl om din erfaring.

    Modul I: 5-6. september 8.30-16.00

    Modul II: 3-4. oktober 8.30-16.00

    Overbygning: Kurset kan tages alene eller fordybes med yderligere 20 timer fordelt på workshops eller kurser med Birgitte samt et personligt mentorforløb. Se kalenderen for datoer på supplerende workshops og kurser og skriv til Birgitte for at høre mere.

    Booking: Skriv en mail til  info@dynamicyoga.dk

    Pris: 4.499 Kr.

    Når du er optaget, kan du forhåndsreservere din plads ved at indbetale et ikke-refunderbart depositum på 40% af prisen. Det resterende beløb betales senest to måneder før kursusstart og refunderes ikke ved afbud fra kursusdeltageren. Der er dog mulighed for, efter aftale med Birgitte, at sælge sin plads til en anden kvalificeret yogalærer eller udbyde den til eventuelle personer på venteliste hvis man får andre planer i perioden op til uddannelsen. Under særligt alvorlige omstændigheder som f.eks alvorlig sygdom eller lignende kan der forhandles om at overføre beløbet fra den samlede uddannelse til andre events eller senere uddannelser. Dette gælder ikke ved sygdom/fravær på enklete dage i uddannelsen. Det fulde beløb refunderes naturligvis hvis Birgitte skulle vælge at aflyse uddannelsen. Ved sygdom eller aflysning fra kursusudbyder vil der blive tilbudt erstatningstimer på en senere dato for det samlede hold. Der udstedes kursusbevis efter uddannelsen er afsluttet, såfremt deltageren har været til stede og deltaget aktivt i samtlige dage.

  • Meet Ateeka

    Meet Ateeka

    If you are considering Ateekas workshop in november or her Yoga Somatics teacher training in 2017-18 here is your chance to meet with her in person and get a feeling for her way of teaching. On saturday 27th at 13.15 we have organized an informal meeting in connection with the Copenhagen Yoga Festival. The meeting is open to all and does not require a ticket to the festival.

    Where and when? We meet on saturday August 27th in front of the Yogavivo tent where birgitte ends a class on 13.15. If you can´t find us, call or text Birgitte on +45 26169309. Depending on the weather we will find a good place to sit down and talk.

    If you have tickets to the festival workshops, Ateeka will be teaching two classes on saturday that we encourage you to check out. See Ateekas festival program here

    See you at the Copenhagen Yoga Festival

     

  • Mød Atteka

    Mød Atteka

    For dig der overvejer Ateekas workshop i november eller hendes yogalæreruddannelse 2017-18 i København har vi arrangeret et uformelt møde i forbindelse med Copenhagen Yoga Festival. Her kan du stille spørgsmål og få en snak med Ateeka om Yoga Somatics og om uddannelsen. Mødet vil være åbent for alle og deltagelse kræver ikke billet til festivalen.

    Vi mødes lørdag den 27. August foran det telt der hedder “yogavivo” klokken 13.15. Alt efter vejret finder vi et passende sted at sidde i nærheden af festivalpladsen. Hvis du ikke kan finde os kan du ringe til Birgitte på 26169309.

    Ateeka underviser to klasser den lørdag så hvis du har købt billet til festivallen opfordrer vi dig til at prøve hendes undervisning. Se attekas program her

    PS: Har du ikke billet til festivallen kan du stadig deltage gratis i Birgitte Fascial Flow Yoga event i Yogavivo-teltet som ligger umiddelbart før mødet. Klassen starter 11.30 og er et åbent arrangement på drop ind basis så kom i god tid for at sikre dig en plads. Denne klasse undervises kun på dansk.

    Vi glæder os til at se dig!

    Meet Ateeka

    If you are considering Ateekas workshop in november or her Yoga Somatics teacher training in 2017-18 here is your chance to meet with her in person and get a feeling for her way of teaching. On saturday 27th at 13.15 we have organized an informal meeting in connection with the Copenhagen Yoga Festival. The meeting is open to all and does not require a ticket to the festival.

    Where and when? We meet on saturday August 27th in front of the Yogavivo tent at 13.15. If you can´t find us, call or text Birgitte on +45 26169309. Depending on the weather we will find a good place to sit down and talk.

    If you have tickets to the festival workshops, Ateeka will be teaching two classes on saturday that we encourage you to check out. See Ateekas festival program here

    See you at the Copenhagen Yoga Festival

     

  • Teaching form Unity (for yoga teachers)

    Teaching form Unity (for yoga teachers)

    Our commonsense understanding of the words “yoga” and “meditation” suggest that they are two separate things: One of the body and one of the mind. But as we go deeper into the practice either one, we find a deeper unity at their core.

    A weekend workshop with special sessions for  yoga teachers. You will need to attend the whole weekend workshop “Asana as meditation – Meditaiton as asana”  in order to join the extra sessions for teachers. This is to ensure that you have an embodied understanding of the techniques we will be working with in the last session on sunday.

    Saturday 9.00-9.40: Welcome and introductions (open to yoga teachers). What will be todays main teaching techniques? How to listen when you are a teacher/student attending a workshop.

    Saturday 10.00-13.00: Asana as Meditation (open to all)
    A dynamic yoga class exploring sensitive movement as  meditation in action.

    Saturday 14.30-17.30: Meditation as Asana (open to all)
    Alternations between seated meditation periods and supine yoga posture flows releasing tension.

    Saturday 9.00-9.40: Being breathed (open to yoga teachers)

    A few words abut todays main teaching technique (svaramukta). Q&A from yesterdays workshop from a teaching perspective.

    Sunday 10.00-13.00: Breathing into stilness (open to all)
    A dynamic, sensitive yoga posture flow releasing the free rythm of the breath (svaramukta). The class makes a seamless transiton to a seated meditation practice towards the end.

    Sunday 14.00-17.00: Teaching skills (open to yoga teachers) Inspirational workshop on how to teach asana as meditation. Alternating between dialogue and little practical explorations we break down the progressive instructions used in the previous workshop. Birgitte will guide collective explorations of two simple techniques to play with in your own practice and share with your students.

    Open to trained and trainee yoga teachers from all branches of the yoga family tree.

    Price for full course: 1.399 DKR

    Booking: info@dynamicyoga.dk . Book your space by paying via bank transfer. If you have a danish account you can book via mobile pay 28892450